新たな教室も含め開催していきます。教室の時間については、変更する場合もありますので、ホームページやLINEでご確認をよろしくお願いいたします。

股関節・膝関節トレーニング

股関節・膝関節周りの筋力アップ、関節可動域訓練を行います。

開催日

12月21日、3月15日　第3月曜日

時間

13時15分から14時45分

精神しょうがいしゃのふれあい活動

①ストレッチ、リラクセーション、屋外でのウォーキングなど

②卓球

開催日

①12月1日、15日

②1月5日、19日、2月2日、16日、3月2日、16日　第１第３火曜日

時間

13時15分から14時45分

※申込期間は終了していますが、興味のある方はセンターまでお問い合わせください。

高次脳機能しょうがいしゃのいきいき

運動やグループワークを行います。高次機能を向上させ、個人の希望の実現に向けた支援を行います。

開催日

12月4日、2月5日、3月5日　第1金曜日

時間

13時15分から14時45分

ミュージック・ケア

いろいろな楽器の音に合わせて、からだを動かしたり、歌ったり、楽器を触りながら音楽に親しみます。

開催日

12月12日、1月9日、3月13日　第2土曜日

時間

13時15分から14時45分

認知機能を高めよう

ウォーキングや軽スポーツに参加することで自分を知り、認知機能について理解します。健康な生活をめざしていきます。

開催日

12月18日、1月15日、2月19日、3月19日　第3金曜日

時間

13時15分から14時45分

リズムでからだを動かそう

いろいろなリズムにのって、楽しみながらからだを動かします。

開催日

12月26日、1月23日、2月27日、3月27日　第4土曜日

時間

13時15分から14時45分

精神しょうがいしゃのフットサル

パスやシュートなどフットサルの基本練習を行い、ゲームができるようにつなげていきます。

開催日

12月14日、28日、1月25日、2月22日、3月8日、22日　第2第4月曜日

時間

13時15分から14時45分

オンラインでのスポーツ教室を実施しました！

対面でのスポーツ教室が難しいなか、オンラインでのスポーツ教室（ジュニアクラブ、重度身体しょうがいしゃの運動教室）を実施しました！画面越しではありますが、楽しそうにされている表情が印象的でした。参加していただいた皆さま、ありがとうございました！
※重度身体しょうがいしゃの運動教室は引き続きオンラインで月１回実施中です。

スポーツ教室　　ジュニア教室

ジュニア水泳①・②

①親子でできる運動や水泳につながる、からだづくり運動などを行います。

②水泳に必要な、からだづくり運動やトレーニングを行います。

開催日

12月13日、1月17日、2月14日、3月21日　日曜日

時間

①15時から15時45分　　②16時から16時45分

車いすバスケットボール

車いす操作や、パス・シュートなど、ゲームをめざした練習を行います。

開催日

12月13日、1月17日、2月7日、3月21日　日曜日

時間

13時15分から14時30分

卓球

大会出場を目標に技術の習得、向上をめざした練習を行います。

開催日

12月12日、1月16日、2月6日、3月13日　土曜日

時間

10時15分から12時

ボッチャ

大会出場を目標に技術の習得、向上をめざした練習を行います。

開催日

12月20日、1月24日、2月14日、3月14日　日曜日

時間

13時15分から14時30分

フットサル①・②

パスやシュートなどの基本技術を習得し、ゲームができるよう練習を行います。

（※小学生の場合でも、フットサルに自信のあるかたは②でも構いません）

開催日

12月13日、1月17日、2月7日、3月21日　日曜日

時間

①10時から11時　　②11時から12時

遊びのひろば

いろんな遊具を使い、身体を動かす楽しさを体感します。

開催日

12月26日、12月27日、1月16日、2月6日　土曜日または日曜日

時間

①13時から14時　　②14時15分から15時15分　　③15時30分から16時30分

体育室で団体利用をしている　中村さん

自粛中は、自宅でトレーニングをしていました。練習場所が限られる中で、以前よりは使用できる時間は限られていますが、ボッチャを練習できる場所があることが嬉しいです。

トレーニング室を主に使用している　田中さん

コロナ禍の中、スポーツセンター職員のご尽力で安全に運動をさせていただいています。マナー尊守、三密を避ければ、より安全と思いますので、免疫力をつける為にセンターを利用していきたいと思います。

卓球指導をうけている　秋さん

閉館中は、家の外で走ったり、きんトレや縄跳びなど定期的に運動をしていましたが、好きな卓球はできませんでした。長居でのスポーツ教室参加がきっかけで、今は長居・まいしまでプールや卓球・ボウリング・トレーニングなどをしています。スポーツをしてリフレッシュできたり、職員さんとの話も楽しいので、スポーツセンターが再開して嬉しいです。

プールを主に利用している　浦部さん

閉館中は、近所でウォーキングをしていましたが、好きなプールは我慢をしなければいけませんでした。家からスーパーの往復が中心の生活だったのでストレスがたまりましたね…。センターが再開してからは、まず、プールを使用し、その後にトレーニング室を利用しています。コロナ対策で制限がある中での利用は、はじめは不慣れでしたが、今では逆に生活のリズムが整い、私も驚いています！全体的に対策をしっかりしていただいているので、安心して利用しています。

長居

医事相談・リハビリ相談（予約制）

医事相談

スポーツをするにあたっての医事相談を実施しています。

開催

内科　12月14日　月曜日　時間10時30分から12時

整形　12月20日　日曜日　時間15時から16時30分

リハビリ相談

「自分の障がいにあった運動はどうすればいいか」などご相談ください。

開催日

毎週火曜日

時間

13時から15時

お電話または、長居しょうがいしゃスポーツセンターで直接お申し込みください。

しょうがいの理解講座

「感覚統合について」運動面に課題のある子どもへの支援

開催日

令和3年3月21日　日曜日

時間

13時15分から14時45分　　受付開始　13時

場所

長居しょうがいしゃスポーツセンター　会議室

定員

50名　　　参加費　無料

申込期間

令和3年2月21日　日曜日から

講師

たんば　ひろゆき　先生

大会・イベント報告

長居

2020　ENJOY！長居フェスティバル

感染症対策により、例年のように盛大に行う事はできませんでしたが、みなさまと一日一緒にスポーツを楽しむことができました。

開催日

2020年10月4日　日曜日

場所

体育室、プール室

「０からボッチャ」YouTube配信スタート！

ボッチャは、パラリンピックの正式競技であり、全国障害者スポーツ大会では来年の三重大会から正式競技となります。センターでは、ボッチャを誰でも楽しく行えるよう、大阪ボッチャ協会の協力のもと動画を作成し、YouTubeで公開しました！5つのポイントに分けてボッチャを紹介しています。右記QRコードからご覧いただけますので、ぜひ、ご覧ください。

①作ってみよう！

ボッチャで使用する道具を、身近にあるものを使って作成する方法を紹介しています。

自分だけのオリジナルマイボールを作ってみましょう！

②楽しもう！

①で作成したボールを使った、レクリエーションを紹介しています。

レクリエーションでコツをつかむことで、より一層楽しむことができます！

③ボッチャを知ろう！

ボッチャの魅力とゲームの進め方について説明しています。

④やってみよう！

ゲームの流れについて実践を通して説明しています。

⑤深めよう！

基本的なものから応用的な技の紹介、スキルアップするための練習方法などを紹介しています。アッと驚くすご技も公開しています。

2021国際親善女子車いすバスケットボール大阪大会中止について

2021国際親善女子車いすバスケットボール大阪大会は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止としました。世界トップレベルのプレーを間近で見ることのできる大会を見送ることは残念ですが、2022大会は開催予定です！
　来年開催される東京パラリンピックに向けて準備をしている選手の皆さんにエールを送りましょう！

長野県飯山市から雪の贈り物

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、第47回大阪市障がい者スキー教室が中止となりましたが、スキー教室で毎年お世話になっている長野県飯山市から雪を運んでいただきます！また、併催イベントとして、飯山物産展も開催します。大阪ではなかなか体験することのできない雪の滑り台を一緒に楽しみましょう！！

飯山の雪で遊ぼう！

開催日

令和3年1月30日　土曜日　　　31日　日曜日

場所

長居しょうがいしゃスポーツセンター　駐車場

時間

感染症対策のため、ななつのグループに分かれ、ひとグループ45分とさせていただきます。

30日　土曜日

グループ①13時30分から　グループ②14時30分から　グループ③15時30分から

31日　日曜日

グループ④11時から　グループ⑤13時から　グループ➅14時から　グループ⑦15時から

対象者

大阪市内在住の障がいのある方で、以下にあてはまる方。

18歳未満の肢体不自由のある方20名程度

その他の年齢及び障がいのある方20名程度

※併催イベントの「飯山物産展」につきましては、参加申込みなしでどなたでもお立ちよりいただけます。

参加方法

事前申込み制

「参加申込書」に必要事項を記入し、お申込みください。

申込期間

令和2年12月1日火曜日から12月28日月曜日

大阪市しょうがいしゃスポーツ指導員養成講習会（初級）開催について

上記講習会を下記の要領で開催します。現時点では、新型コロナウイルス感染要望対策を行ったうえで講習会を開催する予定ですが、今後の状況によっては中止となる可能性があります。詳しくは、ホームページをご覧ください。

開催日

令和3年3月6日　土曜日、7日　日曜日、13日　土曜日

時間

6日　9時40分から19時

7日　9時15分から17時55分

13日　9時10分から17時30分

6日　7日　　　長居しょうがいしゃスポーツセンター

13日　　　まいしましょうがいしゃスポーツセンター

申込期間

令和3年1月11日月曜日から1月31日日曜日

長居・まいしま

LINEのご登録は下記QRコードからご登録いただけます。
　スポーツセンターのイベントや利用方法についてなどの情報をお届けしています。

長居

自動検温システムが導入されました。
　非接触でマスク着用のままでも検温可能です。入館時に必ず計測してください。

体育室・会議室の団体夜間利用を再開（11月1日から）

体育室

平日・土曜日の夜間は18時から20時までご利用できます。

会議室

平日・土曜日は20時までご利用できます。

※20時までに退館していただくようお願いいたします。日曜日・祝日は17時までとします。

まいしま

ご寄贈いただきました。
　大阪中央ロータリークラブ様より、「演台」を寄贈していただきました。

プール閉室のお知らせ

プールの可動床等の改修工事および設備点検のため、次の期間、プール施設を閉室します。

ホテル「アミティまいしま」

今年も年末年始は特別料理をご用意してお待ちしております。
　なお、宿泊料は通常の料金と同じです。

期間

令和2年12月31日、木曜日から令和3年1月3日、日曜日

入浴時間

フリー　※9時から10時は清掃

毎日、お茶菓子の準備をしております。

お問合せ先

まいしましょうがいしゃスポーツセンター内　アミティまいしま宿泊フロント