10/17（土）(ど)に「ハンドメイドキャンドル制作(せいさく)体験(たいけん)」をハンドメイドキャンドル協会(きょうかい)より、講師(こうし)の方(かた) をお招(まね)きし開催(かいさい)いたしました。
　２回(かい)目(め)の開催(かいさい)となる今回(こんかい)は、２０名(めい) の方(かた) が参加(さんか) され、みなさんが自分(じぶん)の考(かんが)えた世界(せかい)で唯一(ゆいいつ)のオリジナルデザインのキャンドルを自由(じゆう)に作(つく)られ、楽(たの)しい時間(じかん)を過(す)ごすことができました。作成(さくせい)後(ご)のキャンドルは、10/30（金）(きん)～11/1（日）(にち)に万博記念公園(ばんぱくきねんこうえん)にて開催(かいさい)される「ロハスフェスタ万博(ばんぱく)」にて販売(はんばい)されます。制作(せいさく)体験(たいけん)のあとは、お弁当(べんとう)を食(た)べてから掃除(そうじ)をして解散(かいさん)しました。参加(さんか)された皆(みな)さん、お疲(つか)れ様(さま)でした。

おならで分かる腸の健康

オナラの成分(せいぶん)を分析(ぶんせき)研究(けんきゅう)したのは、アメリカ航空(こうくう)宇宙(うちゅう)局(きょく)（NASA)です。なぜかというと、宇宙(うちゅう)船(せん)に乗(の)った飛行士(ひこうし)が発(はっ)するガスのために、火災(かさい)や爆発(ばくはつ)が起(お)こったり、中(ちゅう)毒(どく)になったりすることはないかを調(しら)べるためだったのです。　その研究(けんきゅう)の結果(けっか)、オナラの臭(にお)いの原因(げんいん)になるのは、アンモニア、硫化水素(りゅうかすいそ)、インドール、スカトール、揮発性(きはつせい)アミンなど、悪玉(あくだま)菌(きん)が作(つく)る有害(ゆうがい)物質(ぶっしつ)であることがわかりました。一方(いっぽう)の善玉菌(ぜんだまきん)は、臭(にお)いのある成分(せいぶん)を全(まった)く作(つく)らないのです。ですから、オナラやウンコに悪臭(あくしゅう)のあるときは、悪玉(あくだま)菌(きん)が繁殖(はんしょく)していて、腸(ちょう)が不健康(ふけんこう)な状態(じょうたい)であることを示(しめ)しているのです。
　腸(ちょう)の健康(けんこう)のためには、野菜(やさい)、果物(くだもの)、海藻(かいそう)、きのこ、いも、豆(まめ)などを食(た)べて、食物(しょくもつ)繊維(せんい)を十分(じゅうぶん)にとり、便秘(べんぴ)をしないことです。
そして、肉類(にくるい)も取(と)りすぎないようにしましょう。


11月(がつ)の給食(きゅうしょく)目標(もくひょう)　　順番(じゅんばん)を守(まも)りましょう、ご飯(はん)を食(た)べる時(とき)は静(しず)かに食(た)べましょう。

　毎年(まいとし)実施(じっし)している「利用者(りようしゃ)健康診断(けんこうしんだん)」を下記(かき)日時(にちじ)に行(おこな)います。

　　実施(じっし)日時(にちじ)　11月(がつ)19日(にち)（木）(もく)　10時(じ)00分(ふん)　から　
　　実施(じっし)場所(ばしょ)　食堂(しょくどう)および相談(そうだん)室(しつ)　にて

　当日(とうじつ)は時間(じかん)の都合(つごう)上(じょう)、女性(じょせい)・男性(だんせい)の順番(じゅんばん)で検診(けんしん)を行(おこな)います。遅刻(ちこく)された場合(ばあい)は健康診断(けんこうしんだん)を受(う)けることができない場合(ばあい)があります。あらかじめご了承(りょうしょう)ください。詳(くわ)しくは、改(あらた)めて「お知(し)らせ」と「問診(もんしん)表(ひょう)」等(とう)をお配(くば)りします。そちらをお読(よ)みください。

　10/17（木）(もく)13：30より就労(しゅうろう)支援(しえん)プログラムが開催(かいさい)されました。今月(こんげつ)より新(あら)たに２名(めい)の方(かた)が参加(さんか)されています。今月(こんげつ)より「質問(しつもん)や最近(さいきん)困(こま)ったことはないですか？」と聞(き)かれ、手(て)を挙(あ)げて元気(げんき)にはっきりと質問(しつもん)するなど、とても活気(かっき)のある講義(こうぎ)となりました。 また自分(じぶん)自身(じしん)を取(と)り巻(ま)く人間(にんげん)関係(かんけい)にも触(ふ)れて頂(いただ)き関係(かんけい)図(ず)を書(か)いて説明(せつめい)されるなど、参加(さんか)された皆(みな)さんは、とても熱心(ねっしん)に聞(き)いていました。今(いま)までは質問(しつもん)等(など)はあまりありませんでしたが、皆(みな)さんからの意見(いけん)や感想(かんそう)もプログラムに取(と)り入(い)れていきますので、どしどしお寄(よ)せ下(くだ)さい。次回(じかい)は12/19（木）(もく)に開催(かいさい)です。