音楽(おんがく)クラブはカラオケです。1年(ねん)に１度(ど)カラオケ店(からおけてん)も利用(りよう)します。
　スポーツクラブはボーリングゲームや卓球(たっきゅう)、万博(ばんぱく)公園(こうえん)に散歩(さんぽ)にも行(い)きます。

　美術(びじゅつ)クラブは貼(は)り絵(え)を製作(せいさく)中(ちゅう)です。アート展(てん)に向(む)けて頑張(がんば)っています。

毎年(まいとし)恒例(こうれい)の七夕(たなばた)飾(かざ)り！！今年(ことし)もやりました！　今年(ことし)の７月(がつ)は雨(あめ)が多(おお)く、短冊(たんざく)も濡(ぬ)れてしまいましたが短冊(たんざく)が落(お)ちることなく最後(さいご)までついていました☆彡（キラキラ）



皆(みな)さんのお願(ねが)い事(ごと)叶(かな)うといいですね!(^^)!

8月(がつ)3日(みっか)（土曜日(どようび)）長居(ながい)障(しょう)がい者(しゃ)スポーツセンターにて夏祭(なつまつ)りが開催(かいさい)されます。１８：００～２０：３０（盆踊(ぼんおど)り、夜店(よみせ)など）夜間(やかん)のイベントになりますので、参加(さんか)できる方(かた)のみご参加(さんか)ください。

大阪市(おおさかし)東住吉区(ひがしすみよしく)長居(ながい)公園(こうえん)１－３２



（大阪(おおさか)メトロ御堂筋(みどうすじ)線(せん)　長居(ながい)駅(えき)１番(ばん)出口(でぐち)より徒歩(とほ)７分(ふん)）

　暑(あつ)さで食欲(しょくよく)減退(げんたい)気味(ぎみ)のとき、ついつい選(えら)んでしまいがちな冷(つめ)たい麺類(めんるい)。のど越(ご)しが良(よ)く食(た)べやすいものの、栄養面(えいようめん)でみると物足(ものた)りないかもしれません。

　特(とく)に体力(たいりょく)や抵抗力(ていこうりょく)の維持(いじ)に不可欠(ふかけつ)なたんぱく質(しつ)とエネルギーを作(つく)り出(だ)すビタミンB1を補(おぎな)いたいところ。そこでこれらを多(おお)く含(ふく)む、豚肉(ぶたにく)・うなぎ・枝豆(えだまめ)・大豆(だいず)（豆腐(とうふ)、納豆(なっとう)など）といった食品(しょくひん)をそえるのがオススメです。ここに野菜(やさい)も足(た)したい所(ところ)ですが、体(からだ)の冷(ひ)えがきになるなら、新陳代謝(しんちんたいしゃ)を高(たか)めて身体(しんたい)を温(あたた)める、ねぎやニラといったねぎ類(るい)や生姜(しょうが)・にんにく、とうがらしなどを、逆(ぎゃく)に体(からだ)の熱(ねつ)を逃(に)がして冷(ひ)やすには、きゅうりやトマト、なすといった夏野菜(なつやさい)も効果的(こうかてき)でしょう。おくらや山芋(やまいも)、モロヘイヤなど粘(ねば)りのある食品(しょくひん)もオススメです。外食(がいしょく)時(じ)なら、冷(ひ)やし中華(ちゅうか)などいろいろな具(ぐ)の乗(の)ったもの、冷(つめ)たいそばやうどんでも具(ぐ)の多(おお)いものを選(えら)んで、不足(ふそく)しがちな栄養(えいよう)を補(おぎな)うように心(こころ)がけたいですね。

　夏本番(なつほんばん)となりました。暑(あつ)い暑(あつ)い毎日(まいにち)が続(つづ)いていますが皆(みな)さん頑張(がんば)って作業(さぎょう)されていますね。この時期(じき)に一番(いちばん)注意(ちゅうい)しなければならないことは「熱中症(ねっちゅうしょう)」についてです。普段(ふだん)からの水分(すいぶん)補給(ほきゅう)が大切(たいせつ)です。熱中症(ねっちゅうしょう)にならないためにも水分(すいぶん)補給(ほきゅう)を心(こころ)がけてください。しらずしらずの内(うち)に体(からだ)の中(なか)の水分(すいぶん)が汗(あせ)などで消費(しょうひ)されていき、ついには脱水(だっすい)症状(しょうじょう)を起(お)こし熱中症(ねっちゅうしょう)につながってしまいます。

　これを予防(よぼう)するには、適度(てきど)な水分(すいぶん)補給(ほきゅう)が有効(ゆうこう)ですが塩分(えんぶん)も補給(ほきゅう)する必要性(ひつようせい)があります。こちらはお昼(ひる)ご飯(はん)の給食(きゅうしょく)をしっかり食(た)べることで補給(ほきゅう)できます。

「暑(あつ)いから食欲(しょくよく)ないわ～」「暑(あつ)いし味噌汁(みそしる)飲(の)みたないねん」と言(い)う人(ひと)も、できるだけ頑張(がんば)って食(た)べて下(くだ)さい。特(とく)にお味噌汁(みそしる)は塩分(えんぶん)補給(ほきゅう)にうってつけです。

　まだまだ暑(あつ)い日(ひ)が続(つづ)きます。熱中症(ねっちゅうしょう)にならないように
注意(ちゅうい)して毎日(まいにち)の作業(さぎょう)をがんばってくださいね。

　ジメジメとした梅雨(つゆ)も終(お)わり、カラッとした暑(あつ)い夏(なつ)が始(はじ)まりました。これからしばらくの間(あいだ)は暑(あつ)さとの戦(たたか)いになります。熱中症(ねっちゅうしょう)にかかり倒(たお)れることがないよう、水分(すいぶん)補給(ほきゅう)と室内(しつない)の温度(おんど)管理(かんり)には留意(りゅうい)して頂(いただ)きたいと思(おも)います。

　さて、7月(がつ)25日(にち)に配布(はいふ)した工賃(こうちん)改定(かいてい)の据(す)え置(お)きの通知文(つうちぶん)でお知(し)らせした通(とお)り、8月(がつ)25日(にち)支給(しきゅう)分(ぶん)以降(いこう)の工賃(こうちん)について当面(とうめん)の間(あいだ)据(す)え置(お)きさせていただくこととなりました。これは、今年(ことし)5月(がつ)から大口(おおくち)の受注(じゅちゅう)を頂(いただ)いていた得意(とくい)先(さき)からの受注(じゅちゅう)内容(ないよう)が変更(へんこう)され、受注(じゅちゅう)量(りょう)の減少(げんしょう)とともに収入(しゅうにゅう)も大幅(おおはば)に減少(げんしょう)したことによります。利用者(りようしゃ)及(およ)び保護者(ほごしゃ)の皆様方(みなさまがた)には工賃(こうちん)額(がく)の改定(かいてい)に大(おお)きな期待(きたい)を寄(よ)せられていたことと思(おも)います。今後(こんご)、新(あら)たな受注(じゅちゅう)作業(さぎょう)の獲得(かくとく)に向(む)けて取(と)り組(く)んでまいりますので、何卒(なにとぞ)ご理解(りかい)下(くだ)さいますようよろしくお願(ねが)いします。