厚生労働省(こうせいろうどうしょう)より新型(しんがた)コロナ感染(かんせん)対策(たいさく)として、マスクの着用(ちゃくよう)について案内(あんない)が出(で)ております。なおワークセンター千里(せんり)の施設内(しせつない)では、給食(きゅうしょく)を食(た)べるとき、飲み物(の　もの)を飲(の)むとき以外(いがい)は引(ひ)き続(つづ)きマスク着用(ちゃくよう)をお願(ねが)いいたします。

７月(がつ)のおすすめ食材(しょくざい)

とうがん・・・体内(たいない)の余分(よぶん)な水分(すいぶん)や熱(ねつ)を取(と)り除(のぞ)く作用(さよう)が強(つよ)いため夏(なつ)の体温(たいおん)調節(ちょうせつ)に適(てき)している食材(しょくざい)です。
また、利尿(りにょう)作用(さよう)があるためむくみ改善(かいぜん)にもつながります。９５パーセント以上(いじょう)が水分(すいぶん)で低(てい)カロリー。
カリウムやビタミンCを多(おお)く含(ふく)み、高血圧(こうけつあつ)や風邪(かぜ)の予防(よぼう)につながります。煮物(にもの)にしてお汁(しる)ごと食(た)べましょう。

あじ・・・アジに含(ふく)まれる脂質(ししつ)はDHAやEPAが豊富(ほうふ)です。そのため、高血圧(こうけつあつ)の予防(よぼう)や中性(ちゅうせい)脂肪(しぼう)を抑制(よくせい)して動脈(どうみゃく)硬化(こうか)や血栓(けっせん)を防(ふせ)ぐ働(はたら)きがあります。アジの塩焼(しおや)きやアジフライ、南蛮漬(なんばんづ)けがおすすめ。
疲労(ひろう)回復(かいふく)や食欲(しょくよく)不振(ふしん)解消(かいしょう)にお役立(やくだ)てください。

7月(がつ)は、梅雨(つゆ)から盛夏(せいか)への変(か)わり目(め)の季節(きせつ)です。高温(こうおん)多湿(たしつ)なこの時期(じき)は、冷房(れいぼう)の影響(えいきょう)などで水分(すいぶん)代謝(たいしゃ)の不調(ふちょう)がおきがちです。元気(げんき)に夏(なつ)を乗り切(の　き)るためにも体(からだ)の余分(よぶん)な水分(すいぶん)を出(だ)し、胃腸(いちょう)をいたわるものをいただきましょう。

７月(がつ)の給食(きゅうしょく)目標(もくひょう)は、好(す)き嫌(きら)いなく食(た)べること

夏至(げし)もすぎ、日差(ひざ)しも強(つよ)くなってきました。毎朝(まいあさ)食堂(しょくどう)で朝礼(ちょうれい)をする際(さい)に窓(まど)から入(はい)る日差(ひざ)しがとても熱(あつ)く感(かん)じるようになりました。６月(がつ)初(はじ)めに植(う)えたあさがおやひまわりの種(たね)が芽(め)をだし、ぐんぐんと育(そだ)ってきています。このまま枝葉(えだは)を伸(の)ばして緑(みどり)のカーテンができると、暑(あつ)さも少(すこ)し和(やわ)らぐと良(よ)いですね。通用口(つうようぐち)横(よこ)にはトケイソウやパッションフルーツも咲(さ)いています。休憩(きゅうけい)時間(じかん)などに探(さが)してみてください。

少(すこ)し動(うご)くだけでじっとりと汗(あせ)ばむ蒸(む)し暑(あつ)さに、梅雨(つゆ)を感(かん)じさせられています。過(す)ごしにくい季節(きせつ)ですが、利用者(りようしゃ)の皆(みな)さんについては元気(げんき)に通所(つうしょ)して頂(いただ)いており感謝(かんしゃ)しております。1階(かい)、2階(かい)、プレハブの作業(さぎょう)、いずれの作業場(さぎょうば)も毎日(まいにち)とても忙(いそが)しく動(うご)いており、皆(みな)さんの頑張(がんば)りにより、取引(とりひき)先(さき)の会社(かいしゃ)からも新(あら)たな仕事(しごと)として少(すこ)しずつ作業(さぎょう)の種類(しゅるい)も増(ふ)えてきました。これからも作業(さぎょう)の収入(しゅうにゅう)を増(ふ)やし、皆(みな)さんにお渡(わた)しできる作業(さぎょう)工賃(こうちん)が増(ふ)えていけるようにしていきたいと思(おも)うので、決(き)められた仕事(しごと)、指示(しじ)された作業(さぎょう)に全力(ぜんりょく)で取り組(と　く)んでいただきますようお願(ねが)いします。

さて、7月(がつ)といえば・・・皆(みな)さんは何(なに)を思(おも)い浮(う)かべますか？、朝(あさ)顔(かお)、プール(海(うみ))開(びら)き、土用(どよう)の丑の日(うし　ひ)に食(た)べるウナギ、天神(てんじん)祭(まつ)り、花火(はなび)大会(たいかい)など、ひとそれぞれ、色々(いろいろ)な行事(ぎょうじ)があります。人(ひと)それぞれ、色々(いろいろ)な事(こと)を思(おも)い浮(う)かべると思(おも)います。ワークセンター千里(せんり)では、食堂(しょくどう)前(まえ)花壇(かだん)には昼顔(ひるがお)とひまわりの花(はな)を、事務所(じむしょ)前(まえ)の玄関(げんかん)には、パッションフルーツを植(う)えて、利用者(りようしゃ)の皆(みな)さんに「夏(なつ)」を感(かん)じていただけるような環境(かんきょう)整備(せいび)を始(はじ)めています。これから、季節(きせつ)ごとに色々(いろいろ)な変化(へんか)が出(で)てきますので楽(たの)しみにしてください。