真夏(まなつ)のような９月(がつ)も終(お)わり、ようやく本来(ほんらい)の秋(あき)になったような気温(きおん)ですね。

とはいえ、まだまだ気温(きおん)が高(たか)い日(ひ)が続(つづ)くようですが、これから、山々(やまやま)が色(いろ)づき始(はじ)め、少(すこ)しずつ冬(ふゆ)に向(む)かっていくことと思(おも)います。

１０月(がつ)は長(なが)そでの服(ふく)を着(き)る人(ひと)が増(ふ)えると思(おも)いますが、気温(きおん)が高(たか)いので半(はん)そでで出勤(しゅっきん)したが、夕方(ゆうがた)から急(きゅう)に気温(きおん)が下(さ)がる日(ひ)もあると思(おも)います。

くれぐれも毎朝(まいあさ)出勤(しゅっきん)前(まえ)に天気(てんき)予報(よほう)を確認(かくにん)し、天気(てんき)だけでなく気温(きおん)も確認(かくにん)することで適切(てきせつ)な服装(ふくそう)で過(す)ごすようにしましょう。


さて、１０月(がつ)はスポーツの日(ひ)があり休日(きゅうじつ)となります。
日頃(ひごろ)、作業(さぎょう)で体(からだ)を動(うご)かしてはいるものの、体力(たいりょく)づくりにはやや物(もの)足(た)りません。

健康(けんこう)な体(からだ)作(づく)りのためには、時間(じかん)や目的(もくてき)を決(き)めて、体(からだ)を動(うご)かすこと、また、その運動(うんどう)を続(つづ)けていくことが大切(たいせつ)です。

休日(きゅうじつ)は家(いえ)でゴロゴロ、という方(かた)は、近所(きんじょ)の公園(こうえん)までの散歩(さんぽ)やスポーツセンターでの運動(うんどう)等(など)を行(おこな)うよう心(こころ)掛(が)けていきましょう。


また、10/26（土(ど)）はワークセンター中授(ちゅうじゅ)にて、毎年(まいとし)恒例(こうれい)の「アート展(てん)」が開催(かいさい)されます。

当所(とうしょ)からも出店(しゅってん)を予定(よてい)しており、職員(しょくいん)も何(なに)人(にん)か参加(さんか)しますので、お時間(じかん)がある方(かた)は是非(ぜひ)のぞきに来(き)てください。