大人のフットサル教室

内　容	大人になってから新しいスポーツにチャレンジしましょう。基本動作を習得し、ミニゲームをしながらフットサルの楽しさや技術習得を目指します。
日　程	2022年11月3日（木・祝）、12月24日（土）、2023年1月7日（土）、2月12日（日）　全4回
時　間	10：00～12：00（11/3，1/7）　　　　　　　　13：00～15：00（12/24，2/12）
対　象	障がいのある18歳以上の立位でボールを蹴ることができる人（高校生除く）※初心者を優先
場　所	アリーナ
参加費	無料（他府県の方は施設利用料が発生します）
申　込	2022年10月1日（土）～　　　　　　　　　　　　　　先着順　各回定員（20名）になり次第終了

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• 実施要項
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2022年度スポーツ教室　レベルアップ水泳☆25m完泳者から

内　容	さまざまな練習メニューに取り組み、泳力アップをめざします。
日　程	２０２２年 ７月１日、８月５日、９月２日、１０月７日、１１月４日、１２月２日　　 ２０２３年１月６日、２月３日、３月３日　　金曜日
時　間	18：30～19：30　　※着替えを済ませてプールサイドにお集まりください。
対　象	25m泳ぐことのできる、障がいのある18歳以上の人　※高校生を除く　　　　　　　　　　　　各回１５名　※先着順、定員に達し次第、受付終了となります。
場　所	プール
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します）
申　込	申込開始は、6月１日（水）～　各回定員になり次第終了

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• 要項
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重度身体障がい者の運動教室～アリーナでの活動編～

内　容	親子ヨガやマット運動などを行い、四肢・体幹に重度の障がいがある方が少しでも心地よく、動かしやすいからだを獲得してもらうために活動します。
日　程	2022年12月18日、2023年1月15日、2月19日、3月19日　日曜日　全4回
時　間	10:30～12:00
対　象	主たる移動手段が車いすの四肢・体幹に重度の障がいがある人とその家族・介助者
場　所	アリーナ
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します）
申　込	2022年10月24日（月）～11月28日（月）※申込受付を終了しました。

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パーソナルトレーニング教室

内　容	それぞれのニーズに応じたトレーニングメニューを考案し、マンツーマンでアプローチします。 職員と目標を設定して、結果を出せるように取り組んでいきます。 【筋力アップコース】 初めに筋力測定を行い、今の筋力状態を把握します。 その後、トレーニング方法を学び、記録していきます。 ４か月後に筋力測定を行います。 【ダイエットコース】 初めに体組成計で、身体の状態を把握します。 その後、筋力トレーニングや栄養について学び、記録していきます。 ４か月後に体組成計で測定します。
日　程	１１月～２月（最大10回・月３回まで）
時　間	平日 １時間程度 （担当になった職員と日程・時間を調整） ※初回は、相談を行います。
対　象	障がいのある人（１８歳以上）
場　所	大阪市舞洲障がい者スポーツセンター内 ※担当職員と相談のうえ、目的に合わせて使用施設を決めます。
参加費	無料（施設使用料が発生する場合があります）
申　込	受付は終了しました。

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2022年度スポーツ教室　重度身体障がい者の運動教室～プールでの活動編～

内　容	水中でからだを動かすことを通じて、四肢・体幹の可動域改善やバランス能力向上をめざし、少しでも動きやすい身体づくりを行います。
日　程	2022年　6/19、7/17、8/21、9/18　全4回
時　間	10：30～12：00
対　象	四肢・体幹に障がいのある人とその家族・介助者（定員：１０名程度）
場　所	プール
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します）
申　込	【申込み受付は終了しました】

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• 要項（PDF）

2022年度スポーツ教室　重度身体障がい者のミュージック・ケア①

内　容	音楽に合わせて、からだを動かしたり、大きな布や様々な楽器をつかって、心身に快い刺激を与え、身体感覚機能の促進を図ります。
日　程	2022年6/4(土)、7/2(土)、8/7(日)、9/3(土)、10/15(土)、11/5(土)、12/3(土)、2023年1/21(土)、2/18(土)　全9回
時　間	13：00～14：00
対　象	四肢・体幹に障がいのある18 歳未満の人とその家族・介助者（定員：5組程度）
場　所	会議室
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します）
申　込	申込受付は終了しました。

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• 要項（PDF）

2022年度スポーツ教室　重度身体障がい者のミュージック・ケア②

内　容	音楽に合わせて、からだを動かしたり、大きな布や様々な楽器をつかって、心身に快い刺激を与え、身体感覚機能の促進を図ります。
日　程	2022年6/4(土)、7/2(土)、8/7(日)、9/3(土)、10/15(土)、11/5(土)、12/3(土)、2023年1/21(土)、2/18(土)　全9回
時　間	14：30～15：30
対　象	四肢・体幹に障がいのある18 歳以上の人とその家族・介助者（定員：５組程度）
場　所	会議室
参加費	無料
申　込	申込受付は終了しました。

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• 要項（PDF）

2022年度スポーツ教室　グループ教室

内　容	グループの要望に合わせて、レクリエーション、スポーツ、トレーニングなどを行います。
日　程	平日（受講団体と調整）
時　間	10：00～17：00のうち　1時間程度
対　象	障がい福祉サービス事業所等（定員：要相談）
場　所	アリーナ（またはサブアリーナ）・プール
参加費	無料（他府県の団体は施設使用料がかかります）
申　込	実施希望日の3ヶ月前の末日まで

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• 要項（PDF形式）
• 申込書（PDF形式）
• 申込書（Word形式）

2022年度スポーツ教室　遊びのひろば

内　容	いろんな遊具を使い、身体を動かす楽しさを体感します。
日　程	2022年、9/17、11/19、12/17　土曜日
時　間	13：30～15：30　当日先着順
対　象	障がいのある人とその家族・友人・介助者【最大入室定員：60名】
場　所	アリーナ
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します）
申　込	アリーナの許可書を発行のうえ、直接アリーナへお越しください。

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2022年度スポーツ教室　【ジュニアクラブ】水泳（メダカ）☆水慣れから顔つけキックまで

内　容	日頃の水泳活動につなげることを目的とし、水慣れから顔つけキックまでをめざします。※安全確保のため、介助者も入水していただきます。
日　程	2022年　12/18（日）
時　間	【障がいのある幼児】15：15～16：00　　　　　　　　　　【障がいのある小学生】　16：15～17：00
対　象	【障がいのある幼児】１０組　　　　　　　　　　　　　　　【障がいのある小学生】１０組　　　　　　　　 　※どちらも先着順
場　所	プール
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します）
申　込	各月ごとに事前申込みが必要です。

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2022年度スポーツ教室　【ジュニアクラブ】水泳（トビウオ）☆クロール（息継ぎなし）から12.5ｍまで

内　容	日頃の水泳活動につなげることを目的とし、クロール（息継ぎなし）から12.5m息継ぎをしながら泳ぐことをめざします。
日　程	2022年　12/11（日）
時　間	【障がいのある幼児から小学生まで】　　　　　　　15：10～16：00　　　　　　　　　　　　　　【障がいのある中学生から18歳（高校生）まで】　16：10～17：00
対　象	【障がいのある幼児から小学生まで】　　　　　定員：15名　　　　　　　　　　　　　　　　　【障がいのある中学生から18歳（高校生）まで】定員：15名　　　　　　　　　　　　　　　　　※どちらも先着順
場　所	プール
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します）
申　込	各月ごとに事前申込みが必要です。

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2022年度スポーツ教室　【ジュニアクラブ】水泳（イルカ）☆12.5m以上泳ぐ（息継ぎあり）から

内　容	25ｍ完泳、大会出場を目標に技術の習得、向上をめざした練習を行います。
日　程	2022年　12/10（土）
時　間	18：00～19：00
対　象	障がいのある小学生から18歳（高校生）までの人【定員：15名】　　※先着順
場　所	プール
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します）
申　込	各月ごとに事前申込みが必要です。

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2022年度スポーツ教室　【ジュニアクラブ】卓球

内　容	大会出場を目標に技術の習得、向上をめざした練習を行います。
日　程	2022年　12/17（土）
時　間	10：15～12：00
対　象	障がいのある幼児から18歳（高校生）までの人【定員：20名】
場　所	舞洲障がい者スポーツセンター　アリーナ
参加費	無料
申　込	各月ごとに事前申込みが必要です。

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2022年度スポーツ教室　【ジュニアクラブ】フットサル

内　容	パスやシュートなどの基本技術を習得し、ゲームができるよう練習を行います。
日　程	2022年　12/11（日）、12/25（日）
時　間	【障がいのある幼児から小学生まで】　　　　　　10：00～11：00　　　　　　　　　　　　　　【障がいのある中学生から１８歳（高校生）まで】　11：15～12：30
対　象	【障がいのある幼児から小学生まで】　30名　　　　　【障がいのある中学生から１８歳（高校生）まで】　30名　　　　　　　　　　　　　　　　　※いずれの開催日も同定員。どちらも先着順
場　所	舞洲障がい者スポーツセンター　アリーナ
参加費	無料
申　込	各月ごとに事前申込みが必要です。

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2022年度スポーツ教室　【ジュニアクラブ】車いすバスケットボール

内　容	車いす操作や、パス・シュートなど、ゲームを目指した練習を行います。
日　程	2022年　12/11（日）、12/25（日）
時　間	13：15～14：30
対　象	下肢に障がいのある小学生から18歳（高校生）までの人　※幼児要相談【定員：いずれの開催日も20名】
場　所	舞洲障がい者スポーツセンター　アリーナ
参加費	無料
申　込	各月ごとに事前申込みが必要です。

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2022年スポーツ教室　【ジュニアクラブ】ボッチャ

内　容	大会出場を目標に技術の習得、向上をめざした練習を行います。
日　程	2022年　12/4（日）、12/18（日）
時　間	13：15～14：30
対　象	肢体障がいのある小学生から18歳（高校生）までの人　※幼児用相談【定員：いずれの開催日も20名】
場　所	舞洲障がい者スポーツセンター　アリーナ
参加費	無料
申　込	各月ごとに事前申込みが必要です。

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