スポーツ教室


大人のフットサル教室

内 容 大人になってから新しいスポーツにチャレンジしましょう。基本動作を習得し、ミニゲームをしながらフットサルの楽しさや技術習得を目指します。
日 程 2022年11月3日(木・祝)、12月24日(土)、2023年1月7日(土)、2月12日(日) 全4回
時 間 10:00~12:00(11/3,1/7)        13:00~15:00(12/24,2/12)
対 象 障がいのある18歳以上の立位でボールを蹴ることができる人(高校生除く)※初心者を優先
場 所 アリーナ
参加費 無料(他府県の方は施設利用料が発生します)
申 込 2022年10月1日(土)~              先着順 各回定員(20名)になり次第終了
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2022年度スポーツ教室 レベルアップ水泳☆25m完泳者から

内 容 さまざまな練習メニューに取り組み、泳力アップをめざします。
日 程 2022年 7月1日、8月5日、9月2日、10月7日、11月4日、12月2日   2023年1月6日、2月3日、3月3日  金曜日
時 間 18:30~19:30  ※着替えを済ませてプールサイドにお集まりください。
対 象 25m泳ぐことのできる、障がいのある18歳以上の人 ※高校生を除く            各回15名 ※先着順、定員に達し次第、受付終了となります。
場 所 プール
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します)
申 込 申込開始は、6月1日(水)~ 各回定員になり次第終了
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重度身体障がい者の運動教室~アリーナでの活動編~

内 容 親子ヨガやマット運動などを行い、四肢・体幹に重度の障がいがある方が少しでも心地よく、動かしやすいからだを獲得してもらうために活動します。
日 程 2022年12月18日、2023年1月15日、2月19日、3月19日 日曜日 全4回
時 間 10:30~12:00
対 象 主たる移動手段が車いすの四肢・体幹に重度の障がいがある人とその家族・介助者
場 所 アリーナ
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します)
申 込 2022年10月24日(月)~11月28日(月)※申込受付を終了しました。
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パーソナルトレーニング教室

内 容 それぞれのニーズに応じたトレーニングメニューを考案し、マンツーマンでアプローチします。
職員と目標を設定して、結果を出せるように取り組んでいきます。

【筋力アップコース】
初めに筋力測定を行い、今の筋力状態を把握します。
その後、トレーニング方法を学び、記録していきます。
4か月後に筋力測定を行います。

【ダイエットコース】
初めに体組成計で、身体の状態を把握します。
その後、筋力トレーニングや栄養について学び、記録していきます。
4か月後に体組成計で測定します。
日 程 11月~2月(最大10回・月3回まで)
時 間 平日 1時間程度 (担当になった職員と日程・時間を調整) ※初回は、相談を行います。
対 象 障がいのある人(18歳以上)
場 所 大阪市舞洲障がい者スポーツセンター内 ※担当職員と相談のうえ、目的に合わせて使用施設を決めます。
参加費 無料(施設使用料が発生する場合があります)
申 込 受付は終了しました。
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2022年度スポーツ教室 重度身体障がい者の運動教室~プールでの活動編~

内 容 水中でからだを動かすことを通じて、四肢・体幹の可動域改善やバランス能力向上をめざし、少しでも動きやすい身体づくりを行います。
日 程 2022年 6/19、7/17、8/21、9/18 全4回
時 間 10:30~12:00
対 象 四肢・体幹に障がいのある人とその家族・介助者(定員:10名程度)
場 所 プール
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します)
申 込 【申込み受付は終了しました】
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2022年度スポーツ教室 重度身体障がい者のミュージック・ケア①

内 容 音楽に合わせて、からだを動かしたり、大きな布や様々な楽器をつかって、心身に快い刺激を与え、身体感覚機能の促進を図ります。
日 程 2022年6/4(土)、7/2(土)、8/7(日)、9/3(土)、10/15(土)、11/5(土)、12/3(土)、2023年1/21(土)、2/18(土) 全9回
時 間 13:00~14:00
対 象 四肢・体幹に障がいのある18 歳未満の人とその家族・介助者(定員:5組程度)
場 所 会議室
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します)
申 込 申込受付は終了しました。
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2022年度スポーツ教室 重度身体障がい者のミュージック・ケア②

内 容 音楽に合わせて、からだを動かしたり、大きな布や様々な楽器をつかって、心身に快い刺激を与え、身体感覚機能の促進を図ります。
日 程 2022年6/4(土)、7/2(土)、8/7(日)、9/3(土)、10/15(土)、11/5(土)、12/3(土)、2023年1/21(土)、2/18(土) 全9回
時 間 14:30~15:30
対 象 四肢・体幹に障がいのある18 歳以上の人とその家族・介助者(定員:5組程度)
場 所 会議室
参加費 無料
申 込 申込受付は終了しました。
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2022年度スポーツ教室 グループ教室

内 容 グループの要望に合わせて、レクリエーション、スポーツ、トレーニングなどを行います。
日 程 平日(受講団体と調整)
時 間 10:00~17:00のうち 1時間程度
対 象 障がい福祉サービス事業所等(定員:要相談)
場 所 アリーナ(またはサブアリーナ)・プール
参加費 無料(他府県の団体は施設使用料がかかります)
申 込 実施希望日の3ヶ月前の末日まで
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2022年度スポーツ教室 遊びのひろば

内 容 いろんな遊具を使い、身体を動かす楽しさを体感します。
日 程 2022年、9/17、11/19、12/17 土曜日
時 間 13:30~15:30 当日先着順 
対 象 障がいのある人とその家族・友人・介助者【最大入室定員:60名】
場 所 アリーナ
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します)
申 込 アリーナの許可書を発行のうえ、直接アリーナへお越しください。

2022年度スポーツ教室 【ジュニアクラブ】水泳(メダカ)☆水慣れから顔つけキックまで

内 容 日頃の水泳活動につなげることを目的とし、水慣れから顔つけキックまでをめざします。※安全確保のため、介助者も入水していただきます。
日 程 2022年 12/18(日) 
時 間 【障がいのある幼児】15:15~16:00          【障がいのある小学生】 16:15~17:00
対 象 【障がいのある幼児】10組               【障がいのある小学生】10組          ※どちらも先着順
場 所 プール
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します)
申 込 各月ごとに事前申込みが必要です。
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2022年度スポーツ教室 【ジュニアクラブ】水泳(トビウオ)☆クロール(息継ぎなし)から12.5mまで

内 容 日頃の水泳活動につなげることを目的とし、クロール(息継ぎなし)から12.5m息継ぎをしながら泳ぐことをめざします。
日 程 2022年 12/11(日)
時 間 【障がいのある幼児から小学生まで】       15:10~16:00              【障がいのある中学生から18歳(高校生)まで】 16:10~17:00
対 象 【障がいのある幼児から小学生まで】     定員:15名                 【障がいのある中学生から18歳(高校生)まで】定員:15名                 ※どちらも先着順
場 所 プール
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します)
申 込 各月ごとに事前申込みが必要です。
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2022年度スポーツ教室 【ジュニアクラブ】水泳(イルカ)☆12.5m以上泳ぐ(息継ぎあり)から

内 容 25m完泳、大会出場を目標に技術の習得、向上をめざした練習を行います。
日 程 2022年 12/10(土)
時 間 18:00~19:00 
対 象 障がいのある小学生から18歳(高校生)までの人【定員:15名】  ※先着順
場 所 プール
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します)
申 込 各月ごとに事前申込みが必要です。
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2022年度スポーツ教室 【ジュニアクラブ】卓球

内 容 大会出場を目標に技術の習得、向上をめざした練習を行います。
日 程 2022年 12/17(土) 
時 間 10:15~12:00
対 象 障がいのある幼児から18歳(高校生)までの人【定員:20名】
場 所 舞洲障がい者スポーツセンター アリーナ
参加費 無料
申 込 各月ごとに事前申込みが必要です。
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2022年度スポーツ教室 【ジュニアクラブ】フットサル

内 容 パスやシュートなどの基本技術を習得し、ゲームができるよう練習を行います。
日 程 2022年 12/11(日)、12/25(日)
時 間 【障がいのある幼児から小学生まで】      10:00~11:00              【障がいのある中学生から18歳(高校生)まで】 11:15~12:30
対 象 【障がいのある幼児から小学生まで】 30名     【障がいのある中学生から18歳(高校生)まで】 30名                 ※いずれの開催日も同定員。どちらも先着順
場 所 舞洲障がい者スポーツセンター アリーナ
参加費 無料
申 込 各月ごとに事前申込みが必要です。 
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2022年度スポーツ教室 【ジュニアクラブ】車いすバスケットボール

内 容 車いす操作や、パス・シュートなど、ゲームを目指した練習を行います。
日 程 2022年 12/11(日)、12/25(日)
時 間 13:15~14:30
対 象 下肢に障がいのある小学生から18歳(高校生)までの人 ※幼児要相談【定員:いずれの開催日も20名】
場 所 舞洲障がい者スポーツセンター アリーナ
参加費 無料
申 込 各月ごとに事前申込みが必要です。
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2022年スポーツ教室 【ジュニアクラブ】ボッチャ

内 容 大会出場を目標に技術の習得、向上をめざした練習を行います。
日 程 2022年 12/4(日)、12/18(日)
時 間 13:15~14:30
対 象 肢体障がいのある小学生から18歳(高校生)までの人 ※幼児用相談【定員:いずれの開催日も20名】
場 所 舞洲障がい者スポーツセンター アリーナ
参加費 無料
申 込 各月ごとに事前申込みが必要です。
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