スポーツ教室


水泳練習会① ☆初級(けのび~12.5m泳ぐ)

内 容 けのびから12.5m泳ぐことを目標にします。水深の浅いレーンを使用します。
日 程 2020年 5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、6/19、6/26、7/3、7/10(金)
時 間 18:30~19:30
対 象 障がいのある中学生以上の人 定員:8名程度
場 所 プール
参加費 無料
申 込 2020年 3/15(日)~4/12(日) 
  • 要申込

ボッチャ

内 容 全国障害者スポーツ大会出場をめざした練習を行います。
日 程 新型コロナウイルス感染防止のため中止
時 間 19:00~20:00
対 象 肢体障がいのある中学生以上の人 定員:10名程度
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 2020年 9/13(日)~10/11(日)
  • 要申込

水泳(メダカ)日曜クラス ☆水慣れ

内 容 保護者の方と一緒に顔付けから浮き身までをめざします。
日 程 新型コロナウイルス感染防止のため中止
時 間 16:00~16:45
対 象 障がいのある幼児・小学生(保護者含む)
場 所 プール
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制

水泳(メダカ)平日クラス ☆顔付け~浮き身

内 容 保護者の方と一緒に顔付けから浮き身までをめざします。
日 程 新型コロナウイルス感染防止のため中止
時 間 16:00~16:45
対 象 障がいのある幼児・小学生(保護者含む)    定員:10名程度
場 所 プール
参加費 無料
申 込 2020年 3/15(日)~4/12(日)
  • 要申込

水泳(トビウオ)☆クロール(息継ぎなし)~12.5mまで

内 容 12.5m息継ぎをしながら泳ぐまでをめざします。
日 程 新型コロナウイルス感染防止のため中止
時 間 16:00~16:45
対 象 障がいのある小学生
場 所 プール
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制

知的・発達障がい児の運動

内 容 あそびや運動を通して、様々なからだの動きを習得します。
日 程 新型コロナウイルス感染防止のため中止
時 間 15:30~16:30
対 象 知的・発達障がいのある幼児 定員:なし
場 所 5~11月:小体育室   12~3月:体育室
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制

股関節・膝関節トレーニング

内 容 股関節・膝関節周りの筋力アップ・関節可動域訓練を行います。
日 程 2020年 6/15、10/19、12/21、         2021年3/15(月)
時 間 13:30~14:30 
対 象 股関節・膝関節に障がいのある18歳以上の人   定員:なし
場 所 プール(6、10月)、体育室(12、3月)
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

高次脳機能障がい者のいきいき

内 容 運動やグループワークを行います。高次脳機能を向上させ、個人の希望の実現に向けた支援を行います。
日 程 2020年 5/1、6/5、7/3、10/2、11/6、12/4、2021年 2/5、3/5(金)
時 間 13:00~14:45
対 象 高次脳機能障がいのある18歳以上の人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

認知機能を高めよう

内 容 運動による「身体機能」と「認知機能」の向上をめざした活動を行います。
日 程 2020年 5/15、6/19、7/17、9/18、10/16、11/20、12/18、2021年 1/15、2/19、3/19(金)
時 間 13:15~14:30
対 象 障がいのある18歳以上の人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

精神障がい者のフットサル

内 容 パスやシュートなどフットサルの基本練習を行い、ゲームができるようにつなげていきます。
日 程 2020年 5/11、5/25、6/8、6/22、7/13、7/27、9/14、9/28、10/12、11/9、12/14、12/28、2021年 1/25、2/22、3/8、3/22(月)
時 間 13:15~14:30
対 象 精神障がいのある18歳以上の人とその家族・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制

精神障がい者のふれあい活動

内 容 ①9~12月:ストレッチ、リラクセーション、屋外でのウォーキングなど
②1~3月:卓球
日 程 ①2020年 9/15、10/6、10/20、11/17、12/1、12/15(火) ②2021年 1/5、1/19、2/2、2/16、3/2、3/16(火)
時 間 13:15~14:45
対 象 精神障がいのある18歳以上の人          定員:①10名程度、②10名程度
場 所 ①研修室1 ②体育室
参加費 無料
申 込 ①2020年 7/2(木)~7/31(金)        ②2020年 11/1(日)~11/30(月)
  • 要申込

ランrunラン

内 容 走る動作につながる動きやトレーニングを取り入れながら、ランニングを行います。
日 程 新型コロナウイルス感染防止のため中止
時 間 19:00~20:00
対 象 知的・発達障がいのある18歳以上の人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録制)
  • 登録制

ミュージック・ケア①

内 容 いろいろな楽器の音に合わせて、からだを動かしたり、歌ったり、楽器を触りながら音楽に親しみます。
日 程 2020年 4/11、6/13、8/8、9/12、10/10、11/14、12/12、2021年 1/9、3/13(土)
時 間 13:00~13:45
対 象 障がいのある18歳未満の人とその家族・友人・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

ミュージック・ケア②

内 容 いろいろな楽器の音に合わせて、からだを動かしたり、歌ったり、楽器を触りながら音楽に親しみます。
日 程 2020年 4/11、6/13、8/8、9/12、10/10、11/14、12/12、2021年 1/9、3/13(土)
時 間 14:00~14:45
対 象 障がいのある18歳以上の人とその家族・友人・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

リズムでからだを動かそう

内 容 いろいろなリズムにのって、楽しみながらからだを動かします。
日 程 2020年 3/28、4/25、6/27、7/25、8/22、9/26、11/28、12/26、2021年 1/23、2/27、3/27(土)
時 間 13:30~14:30
対 象 障がいのある人とその家族・友人・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

アーチェリー

内 容 「アーチェリーを体験してみたい!」という方はぜひご参加ください。「大阪障害者アーチェリークラブ員」が指導します。
日 程 新型コロナウイルス感染防止のため中止
時 間 18:00~20:30
対 象 障がいのある中学生以上の人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

ビームライフル射撃

内 容 誰でも楽しめるビームライフルにチャレンジ!「長居ビームライフル射撃クラブ員」が指導します。
日 程 新型コロナウイルス感染防止のため中止
時 間 13:30~15:00
対 象 障がいのある人とその家族・友人・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

水泳(メダカ)日曜クラス ☆水慣れ

内 容 保護者の方と一緒に顔付けから浮き身までをめざします。
日 程 新型コロナウイルス感染防止のため中止
時 間 16:00~16:45
対 象 障がいのある幼児・小学生(保護者含む)
場 所 プール
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制

水泳(メダカ)平日クラス ☆顔付け~浮き身

内 容 保護者の方と一緒に顔付けから浮き身までをめざします。
日 程 新型コロナウイルス感染防止のため中止
時 間 16:00~16:45
対 象 障がいのある幼児・小学生(保護者含む)    定員:10名程度
場 所 プール
参加費 無料
申 込 2020年 3/15(日)~4/12(日)
  • 要申込

水泳(トビウオ)☆クロール(息継ぎなし)~12.5mまで

内 容 12.5m息継ぎをしながら泳ぐまでをめざします。
日 程 新型コロナウイルス感染防止のため中止
時 間 16:00~16:45
対 象 障がいのある小学生
場 所 プール
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制

知的・発達障がい児の運動

内 容 あそびや運動を通して、様々なからだの動きを習得します。
日 程 新型コロナウイルス感染防止のため中止
時 間 15:30~16:30
対 象 知的・発達障がいのある幼児 定員:なし
場 所 5~11月:小体育室   12~3月:体育室
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制
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