スポーツ教室


水泳練習会① ☆初級(けのび~12.5m泳ぐ)

内 容 けのびから12.5m泳ぐことを目標にします。水深の浅いレーンを使用します。
日 程 2019年 5/10、5/17、5/24、5/31、6/7、6/14(金)
時 間 18:30~19:30
対 象 障がいのある中学生以上の人 定員:5名程度
場 所 プール
参加費 無料
申 込 2019年 3/10(日)~4/7(日) 
  • 要申込

水泳練習会② ☆初級(12.5m~25m泳ぐ)

内 容 12.5m~25m泳ぐことを目標にします。水深の深いレーンを使用します。
日 程 2019年 6/21、6/28、7/5、7/12、7/19、7/26(金)
時 間 18:30~19:30
対 象 障がいのある中学生以上の人 定員:5名程度
場 所 プール
参加費 無料
申 込 2019年 4/21(日)~5/19(日)
  • 要申込

精神障がい者のフットサル

内 容 パスやシュートなどフットサルの基本練習を行い、ゲームができるようにつなげていきます。
日 程 2019年 5/13、5/27、6/10、6/24、7/8、7/22、8/26、9/9、10/28、11/11、11/25、12/9、12/23、2020年 2/10、3/9、3/23(月)
時 間 13:15~14:30
対 象 精神障がいのある18歳以上の人とその家族・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制

ボッチャ

内 容 全国障害者スポーツ大会出場をめざした練習を行います。
日 程 2019年 11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16(月)
時 間 18:30~19:30
対 象 肢体障がいのある中学生以上の人 定員:10名程度
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 2019年 9/15(日)~10/13(日)

股関節・膝関節トレーニング

内 容 股関節・膝関節周りの筋力アップ・関節可動域訓練を行います。
日 程 2019年 6/17、10/21、12/16、         2020年 3/16(月)
時 間 13:30~14:30 
対 象 股関節・膝関節に障がいのある18歳以上の人   定員:なし
場 所 プール(6、10月)、体育室(12、3月)
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

高次脳機能障がい者のふれあい活動

内 容 運動やグループワークを行います。高次脳機能を向上させ、個人の希望の実現に向けた支援を行います。
日 程 2019年 6/7、7/5、9/6、10/4、11/1、12/6、2020年 2/7、3/6(金)
時 間 13:00~14:45
対 象 高次脳機能障がいのある18歳以上の人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

脳血管障がい者の当事者会

内 容 情報交換やマット上での片麻痺リハビリ体操を行います。
日 程 2019年 6/13、9/12、11/14、2020年 1/9(木)
時 間 13:15~14:30
対 象 脳血管障がいのある18歳以上の人 定員:なし
場 所 遊戯室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

認知機能を高めよう

内 容 運動による「身体機能」と「認知機能」の向上をめざした活動を行います。
日 程 2019年 5/17、6/21、7/19、9/20、10/18、11/15、12/20、2020年 1/17、2/21(金)
時 間 13:15~14:30
対 象 障がいのある18歳以上の人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

精神障がい者のふれあい活動

内 容 ①9~12月:ストレッチ、リラクセーション、屋外でのウォーキングなど
②1~3月:卓球
日 程 ①2019年 9/3、9/17、10/1、11/5、11/19、12/3、12/17(火)           ②2020年 1/7、1/21、2/4、2/18、3/3、3/17(火)
時 間 13:15~14:45
対 象 精神障がいのある18歳以上の人          定員:①10名程度、②20名程度
場 所 ①研修室1 ②体育室
参加費 無料
申 込 ①2019年 7/1(月)~7/30(火)        ②2019年 11/1(金)~11/30(土)
  • 要申込

ランrunラン

内 容 走る動作につながる動きやトレーニングを取り入れながら、ランニングを行います。
日 程 2019年 5/7、5/14、5/28、6/4、6/11、6/25、7/2、7/9、7/23、11/5、11/12、11/26、12/3、12/10、12/24、2020年 1/7、1/21、1/28(火)
時 間 19:00~20:00
対 象 知的・発達障がいのある18歳以上の人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録制)
  • 登録制

ミュージック・ケア①

内 容 いろいろな楽器の音に合わせて、からだを動かしたり、歌ったり、楽器を触りながら音楽に親しみます。
日 程 2019年 4/13、6/8、7/13、8/10、9/14、11/9、12/14、2020年 1/11、2/8、3/14(土)
時 間 13:00~13:45
対 象 障がいのある18歳未満の人とその家族・友人・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

ミュージック・ケア②

内 容 いろいろな楽器の音に合わせて、からだを動かしたり、歌ったり、楽器を触りながら音楽に親しみます。
日 程 2019年 4/13、6/8、7/13、8/10、9/14、11/9、12/14、2020年 1/11、2/8、3/14(土)
時 間 14:00~14:45
対 象 障がいのある18歳以上の人とその家族・友人・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

リズムでからだを動かそう

内 容 いろいろなリズムにのって、楽しみながらからだを動かします。
日 程 2019年 4/27、6/22、7/27、8/24、9/28、11/23、12/28、2020年 2/22、3/28(土)
時 間 13:30~14:30
対 象 障がいのある人とその家族・友人・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

アーチェリー

内 容 「アーチェリーを体験してみたい!」という方はぜひご参加ください。「大阪障害者アーチェリークラブ員」が指導します。
日 程 2019年 9/3、9/10、9/17、9/24、10/1、10/8、10/29、2020年 2/4、2/18、2/25、3/3、3/10、3/17、3/24(火)
時 間 18:00~20:30
対 象 障がいのある中学生以上の人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

ビームライフル射撃

内 容 誰でも楽しめるビームライフルにチャレンジ!「長居ビームライフル射撃クラブ員」が指導します。
日 程 2019年 6/29、8/31、11/30、2020年 1/18(土)
時 間 13:30~15:00
対 象 障がいのある人とその家族・友人・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

水泳(メダカ)日曜クラス ☆顔付け~浮き身

内 容 保護者の方と一緒に顔付けから浮き身までをめざします。
日 程 2019年 5/5、6/2、6/16、7/7、7/21、9/15、9/29、11/3、11/17(日)
時 間 16:00~16:45
対 象 障がいのある幼児・小学生(保護者含む)
場 所 プール
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制

水泳(メダカ)平日クラス ☆顔付け~浮き身

内 容 保護者の方と一緒に顔付けから浮き身までをめざします。
日 程 2019年 6/7、6/21、7/5、7/19、9/6、9/20、10/4、10/18、11/1、11/15(金)
時 間 16:00~16:45
対 象 障がいのある幼児・小学生(保護者含む)    定員:10名程度
場 所 プール
参加費 無料
申 込 2019年 4/14~5/12(日)
  • 要申込

水泳(トビウオ)☆クロール(息継ぎなし)~12.5mまで

内 容 12.5m息継ぎをしながら泳ぐまでをめざします。
日 程 2019年 6/9、6/23、7/14、7/28、9/8、9/22、10/27、11/10、11/24(日)
時 間 16:00~16:45
対 象 障がいのある小学生
場 所 プール
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制

知的・発達障がい児の運動

内 容 あそびや運動を通して、様々なからだの動きを習得します。
日 程 2019年 5/10、5/24、6/14、6/28、7/12、7/26、8/23、9/13、9/27、10/25、11/8、11/22、12/13、2020年 1/10、2/28、3/13(金)
時 間 15:00~16:00
対 象 知的・発達障がいのある幼児 定員:なし
場 所 小体育室(7~9月は会議室1)
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制
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TEL:06-6697-8681 FAX:06-6697-8613 【開館時間】

平日・土曜日
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(利用受付は20:30まで)
日曜日・祝日
9:00~18:00
(利用受付は17:30まで)

  • プール及びボウリング室以外は、12:15~13:00 まで閉室します。
【休館日】

毎週水曜日及び第3木曜日(祝日の場合は開館)
12月29日~翌年1月3日

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