スポーツ教室


アーチェリー教室

内 容 基本技術・マナーなどを「大阪障害者アーチェリークラブ員」が指導し、大会へ出場できる技術やルールを知る。
日 程 令和5年1月10日・17日・24日・31日、2月7日・14日・21日・28日、3月7日・14日(火曜日)
時 間 18:00~20:30
対 象 障がいのある中学生以上の人
場 所 体育室
参加費 無料
  • 要申込

バレーボール

内 容 全国障害者スポーツ大会正式競技バレーボールの技術向上をはかり、大会出場をめざすとともに、仲間づくりを行います。
日 程 2023年1月16日、2月20日、3月20日 月曜日 (全3回)
時 間 18:30~20:00
対 象 知的障がいのある12歳以上の人(2023年4月1日現在)
場 所 体育室
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します。)
申 込 11月20日(日)~12月18日(日)
  • 要申込

車いすバスケットボール入門教室

内 容 車いすバスケットボールの技術習得・仲間づくりを目的とします。
日 程 4月9・25日 5月14・23日 6月11・27日 7月9・25日 8月13・22日 9月10・26日 10月15・24日 11月12・28日 12月10・26日 ※1月以降も実施します。 第2土曜日・第4月曜日
時 間 第2土曜日 15:45~17:45  第4月曜日 18:30~20:30
対 象 下肢に障がいのある18歳以上の人
場 所 体育室
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します。)
申 込 参加者募集中! センターに問い合わせください。  
  • 要申込

ボッチャ

内 容 全国障害者スポーツ大会の出場をめざし、ボッチャのルールや技術を学ぶ。
日 程 6月18日 7月16日 8月20日 9月17日 10月15日 1月21日 2月18日 3月18日
時 間 13:15~15:15
対 象 定員:15名程度  肢体障がいのある12歳以上の人(令和4年4月1日以降) ※全国障害者スポーツ大会の区分に該当しない場合でも、本教室には参加できます。
場 所 体育室
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します。)
申 込 申込受付は、終了いたしました。
  • 要申込

アーチェリー

内 容 基本技術・マナーなどを「大阪障害者アーチェリークラブ員」が指導し、大会へ出場できる技術やルールを知る。
日 程 9月6・13・20・27日 10月4・11・18・25日 11月1・8日 (火曜日) 
時 間 18:00~20:30
対 象 障がいのある中学生以上の人 定員:15名程度
場 所 体育室
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 8月1日(月)~8月22日(月)募集終了

はじめよう水泳 (水慣れ~)

内 容 水慣れから、浮いて進めるまでを目標にします。
日 程 10月7・14・21日 11月4・11・18・25日 12月2・9日  金曜日
時 間 ①18:00~18:45  ②19:00~19:45
対 象 ①未経験の聴言・知的・内部・精神・発達障がいのある中学生以上の人 定員:10名                     ②未経験の聴言・知的・内部・精神・発達障がいのある中学生以上の人 定員:10名
場 所 プール
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します。)
申 込 9月1日(木)~9月22日(木) 募集終了     

はじめよう 柔道

内 容 基本技術・ルールなどを柔道クラブ員が指導します。
日 程 6月7日、7月5日、8月2日、9月6日、10月4日、11月1日、12月6日、2月7日、3月7日 火曜日
時 間 18:30~20:30
対 象 視覚障害のある方
場 所 遊戯室
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 毎回 前月の20日~ 先着順 ※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可
  • 要申込

はじめよう ビームライフル射撃

内 容 基本技術・ルールなどを長居障がい者ビームライフル射撃クラブ員が指導します。
日 程 7月16日、8月20日、9月17日、10月15日、11月12日、12月10日、1月14日、2月18日、3月4日 土曜日
時 間 14:00~16:00
対 象 障がいのある人
場 所 会議室
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 毎回 前月の20日~ 先着順 ※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可
  • 要申込

はじめよう アーチェリー

内 容 基本技術・マナーなどを大阪アーチェリークラブ員が指導します。
日 程 7月17日、9月11日、11月20日、1月15日、3月12日 日曜日
時 間 14:00~16:30
対 象 未経験者または経験5年未満の障がいのある中学生以上の人
場 所 体育室
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 毎回 前月の20日~ 先着順 ※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可
  • 要申込

はじめよう バドミントン

内 容 基本技術・ルールなどを大阪シャトルコッククラブ員が指導します。
日 程 7月8日、8月12日、9月9日、10月14日、11月11日、12月9日、1月13日、2月10日、3月10日 金曜日
時 間 18:30~20:30
対 象 障がいのある人
場 所 体育室
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 毎回 前月の20日~ 先着順 ※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可
  • 要申込

はじめよう 車いすツインバスケットボール 

内 容 基本技術・ルールなどを大阪グッパーズクラブ員が指導します。
日 程 6月2日、7月7日、8月4日、9月1日、10月6日、11月10日、12月1日、1月5日、2月2日、3月2日 木曜日
時 間 18:30~20:30
対 象 肢体障がいのある高校生以上の人
場 所 体育室
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 毎回 前月の20日~ 先着順 ※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可
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股関節・膝関節トレーニング

内 容 股関節・膝関節周りの筋力アップ・関節可動域訓練を行います。
日 程 5月16日 7月4日 9月5日(プール) 11月21日(体育室)  月曜日
時 間 13:30~14:30 
対 象 股関節・膝関節に障がいのある18歳以上の人   定員:各回15名程度
場 所 プール室または体育室
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します。)
申 込 毎回 前月の20日~ 先着順 ※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可
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高次脳機能障がい者のいきいき

内 容 運動やグループワークを行います。高次脳機能を向上させ、個人の希望の実現に向けた支援を行います。
日 程 5月6日 6月3日 7月1日 9月2日 10月7日 11月4日 12月2日 第1金曜日
時 間 13:15~14:45
対 象 高次脳機能障がいのある18歳以上の人とその家族・介助者 定員:各回10組程度
場 所 体育室
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 毎回 前月の20日~ 先着順 ※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可
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認知機能を高めよう

内 容 運動による「身体機能」と「認知機能」の向上をめざした活動を行います。
日 程 5月27日 6月24日 7月22日 11月25日 12月23日 第4金曜日
時 間 13:15~14:45
対 象 障がいのある18歳以上の人とその家族・介助者 定員:各回30名
場 所 体育室
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 毎回 前月の20日~ 先着順 ※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可
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長居ストレッチスタジオ

内 容 マットの上や椅子に座り、自宅でもできる簡単なストレッチから、ストレッチポールやタオル等を使って部分的に身体を伸ばすストレッチを指導します。
日 程 7月12日  9月13日  火曜日
時 間 13:30~14:30
対 象 障がいのある18歳以上の人 
場 所 長居障がい者スポーツセンター 遊戯室 または 小体育室
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します。)
申 込 毎回 前月20日~ 先着順
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ランrunラン

内 容 走る動作につながる動きやトレーニングを取り入れながら、ランニングを行います。
日 程 4月14・28日 5月12・26日 6月9・23日 7月14・28日 8月25日 9月8・22日 10月13・27日 11月10・24日 12月8・22日 1月12・26日 2月9日 3月9・23日 全日程木曜日
時 間 18:30~19:30
対 象 知的・発達障がいのある中学生以上の人 
場 所 長居障がい者スポーツセンター 小体育室 または 長居公園内
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します。)
申 込 参加者募集中! センターまで、お問い合わせください。
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精神障がい者のフットサル

内 容 パスやシュートなどフットサルの基本練習を行い、楽しくゲームができるようにつなげていきます。
日 程 4月11・25日 5月9・23日 6月13・27日 7月11・25日 8月8・22日 9月12・26日 10月24日 11月14・28日 12月12・26日  月曜日
時 間 13:15~14:45
対 象 精神障がいのある18歳以上の人とその家族・介助者 定員:各回20名程度
場 所 体育室
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 毎回 前月の20日~ 先着順 ※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可
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精神障がい者のふれあい活動

内 容 運動の機会や情報提供、参加者の交流の場を提供します。
また、受講者間での意見交換や教室活動計画作成等もおこないます。
日 程 6月2日 7月7日 8月4日 9月1日 10月6日 11月10日 12月1日 1月12日 2月2日 3月2日 第1木曜日
時 間 13:30~14:30
対 象 精神障がい者保健福祉手帳をお持ちの18歳以上の方  定員:10名程度
場 所 会議室
参加費 無料(他府県の方は施設使用料が発生します。)
申 込 5月1日(日)~5月22日(日) 募集終了
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みんなで楽しもう♪ ミュージック・ケア

内 容 いろいろな楽器の音に合わせて、からだを動かしたり、歌ったり、楽器を触りながら音楽に親しみます。
日 程 4月9日 5月14日 6月11日 7月9日 8月13日 9月10日 10月8日 11月12日 12月10日  土曜日
時 間 13:30~14:45
対 象 障がいのある人とその家族・介助者 定員:50名
場 所 体育室
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 毎回 前月の20日~ 先着順 ※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可
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リズムでからだを動かそう

内 容 いろいろなリズムにのって、楽しみながらからだを動かします。
日 程 3月26日 4月23日 6月25日 7月23日 8月27日 9月24日 11月19日 12月24日 土曜日
時 間 13:30~14:45
対 象 障がいのある人とその家族・介助者 定員:50名
場 所 体育室
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 毎回 前月の20日~ 先着順 ※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可
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ミュージック・ケア

内 容 いろいろな楽器の音に合わせて、からだを動かしたり、歌ったり、楽器を触りながら音楽に親しみます。
日 程 令和4年4月9日、5月14日、6月11日、7月9日、8月13日、9月10日、10月8日、11月12日、12月10日、令和5年1月14日、3月11日 【第2土曜日 全11回】
時 間 10:00~11:00
対 象 知的・発達障がいのある幼児・小学生(保護者含む)
場 所 大阪市長居障がい者スポーツセンター 別館 研修室1
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 申込受付は、終了いたしました。
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障がい児の運動・スポーツ

内 容 個々の障がいに応じ、あそびやスポーツを通して、様々なからだの動きの習得をめざすします。
日 程 6月4・18日 7月2・16日 8月20日 9月3・17日 10月1・15日 11月5・19日 12月3・17日 1月21日 2月4・18日 3月4日
時 間 10:00~11:00
対 象 障がいのある幼児(保護者を含む) 定員:10組程度
場 所 体育室
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 申込受付は、終了いたしました。
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水泳(メダカ) ☆顔つけ~浮き身

内 容 保護者の方と一緒に顔付けから浮き身までをめざした水泳練習を行います。
日 程 9月2日・9日・16日・30日、10月7日・14日・21日、11月4日・11日・18日 (全10回) 金曜日
時 間 16:00~16:45
対 象 障がいのある幼児・小学生(保護者含む) 定員:10組程度
場 所 プール
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 8月1日(月)~8月22日(月)募集終了

水泳(トビウオ)①顔付けて一人で浮くことができる ②顔付けキック

内 容 12.5m息継ぎをしながら泳ぐことをめざした水泳練習を行う。
日 程 11月6日・13日・20日・27日、12月4日・11日
時 間 ➀15:00~15:45 ②16:00~16:45 
対 象 障がいのある小学生 定員:①②各5名
場 所 プール
参加費 大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者(1名まで)は無料                     ※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申 込 10月1日(金)~10月22日(金)
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(利用受付は20:30まで)
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(利用受付は17:30まで)

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毎週水曜日及び第3木曜日(祝日の場合は開館)
12月29日~翌年1月3日

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