スポーツ教室


水泳練習会① ☆初級(けのび~12.5m泳ぐ)

内 容 けのびから12.5m泳ぐことを目標にします。水深の浅いレーンを使用します。
日 程 H30.5/11~6/15(金)
時 間 18:30~19:30
対 象 障がいのある中学生以上の人 定員:5名程度
場 所 プール
参加費 無料
申 込 H30.3/4(日)~4/1(日) ☆申込みは終了しました
  • 要申込

水泳練習会② ☆初級(12.5m~25m泳ぐ)

内 容 12.5m~25m泳ぐことを目標にします。水深の深いレーンを使用します。
日 程 H30.6/22(金)~7/20(金)
時 間 18:30~19:30
対 象 障がいのある中学生以上の人 定員:5名程度
場 所 プール
参加費 無料
申 込 H30.4/15(日)~5/13(日) ☆申込みは終了しました
  • 要申込

精神障がい者のフットサル

内 容 パスやシュートなどフットサルの基本練習を行い、ゲームができるようにつなげていきます。
日 程 H30.5/14、5/28、6/11、6/25、7/9、7/23、9/10、10/22、11/12、11/26、12/10、H31.2/25、3/11、3/25(月)
時 間 13:15~14:30
対 象 精神障がいのある18歳以上の人とその家族・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制

ボッチャ

内 容 全国障害者スポーツ大会出場をめざした練習を行います。
日 程 ※詳細が決まり次第、お知らせします
時 間 ※詳細が決まり次第、お知らせします
対 象 肢体障がいのある中学生以上の人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 ※詳細が決まり次第、お知らせします

股関節・膝関節トレーニング

内 容 股関節・膝関節周りの筋力アップ・関節可動域訓練を行います。
日 程 H30.6/18、9/17、12/17、H31.3/18(月) 【追加】H30.8/28(火)※6/18の振替日
時 間 13:30~14:30 ※8/28(火)のみ、10:30~11:30
対 象 股関節・膝関節に障がいのある18歳以上の人 定員:なし
場 所 プール(6、8月)、体育室(9、12、3月)
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

高次脳機能障がい者のふれあい活動

内 容 運動やグループワークを行います。高次脳機能を向上させ、個人の希望の実現に向けた支援を行います。
日 程 H30.6/1、7/6、9/7、10/5、11/2、12/7、H31.1/4、2/1、3/1(金)
時 間 13:00~14:45
対 象 高次脳機能障がいのある18歳以上の人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

脳血管障がい者の運動

内 容 マット上での片麻痺リハビリ体操を行います。
日 程 H30.6/14、9/13、11/8、H31.1/10(木)
時 間 13:15~14:30
対 象 脳血管障がいのある18歳以上の人 定員:なし
場 所 遊戯室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

認知機能を高めよう

内 容 運動による「身体機能」と「認知機能」の向上をめざした活動を行います。
日 程 H30.5/18、6/15、7/20、9/21、10/19、11/16、12/21、H31.1/18、2/15、3/15(金)
時 間 13:15~14:30
対 象 障がいのある人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

精神障がい者のふれあい活動

内 容 ①9~12月:ストレッチ、リラクセーションなど
②1~3月:卓球
日 程 ①H30.9/4、9/18、10/2、11/6、11/20、12/4、12/18(火) ②H31.1/15、2/5、3/5、3/19(火)
時 間 13:15~14:45
対 象 精神障がいのある18歳以上の人 定員:①10名程度、②20名程度
場 所 ①研修室2 ②体育室
参加費 無料
申 込 ①H30.6/24(日)~7/29(日) ②H30.10/21(日)~11/25(日)
  • 要申込

ランrunラン

内 容 走る動作につながる動きやトレーニングを取り入れながら、ランニングを行います。
日 程 H30.5/8、5/22、5/29、6/5、6/12、6/26、7/3、7/10、7/24、11/6、11/20、11/27、12/4、12/11、12/25、H31.1/8、1/22、1/29(火)
時 間 19:00~20:00
対 象 知的・発達障がいのある18歳以上の人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録制)
  • 登録制

ミュージック・ケア①

内 容 いろいろな楽器の音に合わせて、からだを動かしたり、歌ったり、楽器を触りながら音楽に親しみます。
日 程 H30.4/14、6/9、7/14、8/11、9/8、12/8、H31.1/12、3/9(土)
時 間 13:00~13:45
対 象 障がいのある18歳未満の人とその家族・友人・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

ミュージック・ケア②

内 容 いろいろな楽器の音に合わせて、からだを動かしたり、歌ったり、楽器を触りながら音楽に親しみます。
日 程 H30.4/14、6/9、7/14、8/11、9/8、12/8、H31.1/12、3/9(土)
時 間 14:00~14:45
対 象 障がいのある18歳以上の人とその家族・友人・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

リズムでからだを動かそう

内 容 いろいろなリズムにのって、楽しみながらからだを動かします。
日 程 H30.4/28、6/23、7/28、8/25、9/22、11/24、12/22、H31.3/23(土)
時 間 13:30~14:30
対 象 障がいのある人とその家族・友人・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

アーチェリー

内 容 「アーチェリーを体験してみたい!」という方はぜひご参加ください。「大阪障害者アーチェリークラブ員」が指導します。
日 程 H30.9/4~10/23、H31.2/5~3/26(火)※10/16を除く
時 間 18:00~20:30
対 象 障がいのある中学生以上の人 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

ビームライフル射撃

内 容 誰でも楽しめるビームライフルにチャレンジ!「長居ビームライフル射撃クラブ員」が指導します。
日 程 H30.6/16、7/21、9/1、11/17、12/15(土)
時 間 13:30~15:00
対 象 障がいのある人とその家族・友人・介助者 定員:なし
場 所 体育室
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加

水泳(メダカ)☆顔付け~浮き身

内 容 保護者の方と一緒に顔付けから浮き身までをめざします。
日 程 H30.5/6、5/20、6/3、6/17、7/15、9/16、10/21、11/4、11/18(日)
時 間 16:00~16:45
対 象 障がいのある幼児・小学生(保護者含む)
場 所 プール
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制

水泳(トビウオ)☆クロール(息継ぎなし)~12.5mまで

内 容 12.5m息継ぎをしながら泳ぐまでをめざします。
日 程 H30.6/24、7/8、7/22、9/9、10/28、11/11、11/25(日)
時 間 16:00~16:45
対 象 障がいのある小学生
場 所 プール
参加費 無料
申 込 登録制(随時登録可能)
  • 登録制

知的・発達障がい児の運動

内 容 あそびや運動を通して、様々なからだの動きを習得します。
日 程 H30.5/11、5/25、6/8、6/22、7/13、7/27、9/14、9/28、10/26、11/9、12/14、12/28、H31.1/11、3/8、3/22(金)
時 間 15:00~16:00
対 象 知的・発達障がいのある幼児 定員:なし
場 所 小体育室(7月、9月のみ体育室)
参加費 無料
申 込 なし(当日、直接会場までお越しください)
  • 自由参加
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  • プール及びボウリング室以外は、12:15~13:00 まで閉室します。
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12月29日~翌年1月3日

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