アーチェリー教室

内　容	基本技術・マナーなどを「大阪障害者アーチェリークラブ員」が指導し、大会へ出場できる技術やルールを知る。
日　程	令和5年1月10日・17日・24日・31日、2月7日・14日・21日・28日、3月7日・14日（火曜日）
時　間	18:00～20:30
対　象	障がいのある中学生以上の人
場　所	体育室
参加費	無料

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• 開催要項
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バレーボール

内　容	全国障害者スポーツ大会正式競技バレーボールの技術向上をはかり、大会出場をめざすとともに、仲間づくりを行います。
日　程	2023年1月16日、2月20日、3月20日　月曜日　（全3回）
時　間	18:30～20:00
対　象	知的障がいのある12歳以上の人（2023年4月1日現在）
場　所	体育室
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します。）
申　込	11月20日（日）～12月18日（日）

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車いすバスケットボール入門教室

内　容	車いすバスケットボールの技術習得・仲間づくりを目的とします。
日　程	4月9・25日 5月14・23日　6月11・27日　7月9・25日　8月13・22日　９月１０・２６日　１０月１５・２４日　１１月１２・２８日　１２月１０・２６日　※1月以降も実施します。　第２土曜日・第４月曜日
時　間	第２土曜日　１５：４５～１７：４５　　第４月曜日　１８：３０～２０：３０
対　象	下肢に障がいのある18歳以上の人
場　所	体育室
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します。）
申　込	参加者募集中！　センターに問い合わせください。

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• 申込書【word形式】
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ボッチャ

内　容	全国障害者スポーツ大会の出場をめざし、ボッチャのルールや技術を学ぶ。
日　程	６月１８日　７月１６日　８月２０日　９月１７日　１０月１５日　１月２１日　２月１８日　３月１８日
時　間	13：15～15：15
対　象	定員：15名程度　　肢体障がいのある12歳以上の人（令和4年4月1日以降）　※全国障害者スポーツ大会の区分に該当しない場合でも、本教室には参加できます。
場　所	体育室
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します。）
申　込	申込受付は、終了いたしました。

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アーチェリー

内　容	基本技術・マナーなどを「大阪障害者アーチェリークラブ員」が指導し、大会へ出場できる技術やルールを知る。
日　程	９月６・１３・２０・２７日　１０月４・１１・１８・２５日　１１月１・８日　（火曜日）
時　間	18：00～20：30
対　象	障がいのある中学生以上の人　定員：15名程度
場　所	体育室
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	８月１日（月）～８月２２日（月）募集終了

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はじめよう水泳　(水慣れ～)

内　容	水慣れから、浮いて進めるまでを目標にします。
日　程	１０月７・１４・２１日　１１月４・１１・１８・２５日　１２月２・９日　　金曜日
時　間	①18：00～18：45　　②19：00～19：45
対　象	①未経験の聴言・知的・内部・精神・発達障がいのある中学生以上の人　定員：10名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②未経験の聴言・知的・内部・精神・発達障がいのある中学生以上の人　定員：１０名
場　所	プール
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します。）
申　込	９月１日(木)～９月２２日(木)　募集終了

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はじめよう　柔道

内　容	基本技術・ルールなどを柔道クラブ員が指導します。
日　程	6月７日、７月５日、８月２日、９月６日、１０月４日、１１月１日、１２月６日、２月７日、３月７日　火曜日
時　間	１８:３０～２０:３０
対　象	視覚障害のある方
場　所	遊戯室
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	毎回　前月の20日～　先着順　※２０日が休館日の場合、翌開館日から申込可

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はじめよう　ビームライフル射撃

内　容	基本技術・ルールなどを長居障がい者ビームライフル射撃クラブ員が指導します。
日　程	７月１６日、８月２０日、９月１７日、１０月１５日、１１月１２日、１２月１０日、１月１４日、２月１８日、３月４日　土曜日
時　間	１４:００～１６:００
対　象	障がいのある人
場　所	会議室
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	毎回　前月の２０日～　先着順　※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可

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はじめよう　アーチェリー

内　容	基本技術・マナーなどを大阪アーチェリークラブ員が指導します。
日　程	７月１７日、９月１１日、１１月２０日、１月１５日、３月１２日　日曜日
時　間	１４:００～１６:３０
対　象	未経験者または経験５年未満の障がいのある中学生以上の人
場　所	体育室
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	毎回　前月の２０日～　先着順　※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可

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はじめよう　バドミントン

内　容	基本技術・ルールなどを大阪シャトルコッククラブ員が指導します。
日　程	７月８日、８月１２日、９月９日、１０月１４日、１１月１１日、１２月９日、１月１３日、２月１０日、３月１０日　金曜日
時　間	１８:３０～２０:３０
対　象	障がいのある人
場　所	体育室
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	毎回　前月の２０日～　先着順　※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可

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はじめよう　車いすツインバスケットボール　

内　容	基本技術・ルールなどを大阪グッパーズクラブ員が指導します。
日　程	６月２日、７月７日、８月４日、９月１日、１０月６日、１１月１０日、１２月１日、１月５日、２月２日、３月２日　木曜日
時　間	１８：３０～２０：３０
対　象	肢体障がいのある高校生以上の人
場　所	体育室
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	毎回　前月の20日～　先着順　※２０日が休館日の場合、翌開館日から申込可

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股関節・膝関節トレーニング

内　容	股関節・膝関節周りの筋力アップ・関節可動域訓練を行います。
日　程	5月16日　7月4日　9月5日（プール）　１１月２１日（体育室）　　月曜日
時　間	１３：３０～１４：３０
対　象	股関節・膝関節に障がいのある18歳以上の人　　　定員：各回１５名程度
場　所	プール室または体育室
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します。）
申　込	毎回　前月の２０日～　先着順　※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可

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高次脳機能障がい者のいきいき

内　容	運動やグループワークを行います。高次脳機能を向上させ、個人の希望の実現に向けた支援を行います。
日　程	5月6日　6月3日　７月１日　９月２日　１０月７日　１１月４日　１２月２日　第１金曜日
時　間	１３：１５～１４：４５
対　象	高次脳機能障がいのある18歳以上の人とその家族・介助者　定員：各回10組程度
場　所	体育室
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	毎回　前月の２０日～　先着順　※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可

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認知機能を高めよう

内　容	運動による「身体機能」と「認知機能」の向上をめざした活動を行います。
日　程	5月27日　6月24日　7月22日　１１月２５日　１２月２３日　第4金曜日
時　間	１３：１５～１４：４５
対　象	障がいのある18歳以上の人とその家族・介助者　定員：各回３０名
場　所	体育室
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	毎回　前月の２０日～　先着順　※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可

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長居ストレッチスタジオ

内　容	マットの上や椅子に座り、自宅でもできる簡単なストレッチから、ストレッチポールやタオル等を使って部分的に身体を伸ばすストレッチを指導します。
日　程	７月１２日　　９月１３日　　火曜日
時　間	13：30～14：30
対　象	障がいのある18歳以上の人
場　所	長居障がい者スポーツセンター　遊戯室　または　小体育室
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します。）
申　込	毎回　前月20日～ 先着順

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• 要項
• 申込書【Excel形式】7月
• 申込書【PDF形式】7月

ランrunラン

内　容	走る動作につながる動きやトレーニングを取り入れながら、ランニングを行います。
日　程	４月１４・２８日　５月１２・２６日　６月９・２３日　７月１４・２８日　８月２５日　９月８・２２日　１０月１３・２７日　１１月１０・２４日　１２月８・２２日　１月１２・２６日　２月９日　３月９・２３日　全日程木曜日
時　間	18：30～19：30
対　象	知的・発達障がいのある中学生以上の人
場　所	長居障がい者スポーツセンター　小体育室　または　長居公園内
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します。）
申　込	参加者募集中！　センターまで、お問い合わせください。

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• 要項
• 申込書【word形式】
• 申込書【PDF形式】

精神障がい者のフットサル

内　容	パスやシュートなどフットサルの基本練習を行い、楽しくゲームができるようにつなげていきます。
日　程	4月11・25日　5月9・23日　6月13・27日　7月11・25日　8月8・22日　９月１２・２６日　１０月２４日　１１月１４・２８日　１２月１２・２６日　　月曜日
時　間	13：15～14：45
対　象	精神障がいのある18歳以上の人とその家族・介助者　定員：各回20名程度
場　所	体育室
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	毎回　前月の２０日～　先着順　※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可

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精神障がい者のふれあい活動

内　容	運動の機会や情報提供、参加者の交流の場を提供します。 また、受講者間での意見交換や教室活動計画作成等もおこないます。
日　程	6月2日　7月7日　8月4日　9月1日　10月6日　11月10日　12月1日　1月12日　2月2日　3月2日　第1木曜日
時　間	１３：３０～１４：３０
対　象	精神障がい者保健福祉手帳をお持ちの１８歳以上の方　　定員：１０名程度
場　所	会議室
参加費	無料（他府県の方は施設使用料が発生します。）
申　込	5月1日（日）～5月22日（日）　募集終了

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みんなで楽しもう♪　ミュージック・ケア

内　容	いろいろな楽器の音に合わせて、からだを動かしたり、歌ったり、楽器を触りながら音楽に親しみます。
日　程	4月9日　5月14日　6月11日　7月9日　8月13日　9月10日　１０月８日　１１月１２日　１２月１０日　　土曜日
時　間	13：30～14：45
対　象	障がいのある人とその家族・介助者　定員：５０名
場　所	体育室
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	毎回　前月の２０日～　先着順　※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可

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リズムでからだを動かそう

内　容	いろいろなリズムにのって、楽しみながらからだを動かします。
日　程	3月26日　4月23日　6月25日　7月23日　8月27日　９月２４日　１１月１９日　１２月２４日　土曜日
時　間	１３：３０～１４：４５
対　象	障がいのある人とその家族・介助者　定員：５０名
場　所	体育室
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	毎回　前月の20日～　先着順　※20日が休館日の場合、翌開館日から申込可

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ミュージック・ケア

内　容	いろいろな楽器の音に合わせて、からだを動かしたり、歌ったり、楽器を触りながら音楽に親しみます。
日　程	令和４年４月９日、５月１４日、６月１１日、７月９日、８月１３日、９月１０日、１０月８日、１１月１２日、１２月１０日、令和５年１月１４日、３月１１日　【第２土曜日　全１１回】
時　間	１０：００～１１：００
対　象	知的・発達障がいのある幼児・小学生（保護者含む）
場　所	大阪市長居障がい者スポーツセンター　別館　研修室１
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	申込受付は、終了いたしました。

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障がい児の運動・スポーツ

内　容	個々の障がいに応じ、あそびやスポーツを通して、様々なからだの動きの習得をめざすします。
日　程	６月４・１８日　７月２・１６日　８月２０日　９月３・１７日　１０月１・１５日　１１月５・１９日　１２月３・１７日　１月２１日　２月４・１８日　３月４日
時　間	10：00～11：00
対　象	障がいのある幼児(保護者を含む)　定員：１０組程度
場　所	体育室
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	申込受付は、終了いたしました。

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水泳（メダカ）　☆顔つけ～浮き身

内　容	保護者の方と一緒に顔付けから浮き身までをめざした水泳練習を行います。
日　程	9月2日・9日・16日・30日、10月7日・14日・21日、11月4日・11日・18日　（全１０回）　金曜日
時　間	16:00～16:45
対　象	障がいのある幼児・小学生（保護者含む）　定員：10組程度
場　所	プール
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	8月1日（月）～8月22日（月）募集終了

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水泳（トビウオ）①顔付けて一人で浮くことができる　②顔付けキック

内　容	12.5m息継ぎをしながら泳ぐことをめざした水泳練習を行う。
日　程	１１月６日・１３日・２０日・２７日、１２月４日・１１日
時　間	➀１５:００～１５:４５　②１６:００～１６:４５
対　象	障がいのある小学生　定員：①②各５名
場　所	プール
参加費	大阪府内にお住いの方とそのご家族・介助者（1名まで）は無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他府県にお住まいの方、ご家族・介助者2名以上の場合は施設使用料が発生する場合があります。
申　込	１０月１日（金）～１０月２２日（金）

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